«Легкие сигареты»

Называются или мягкие попиросы, lights, «slims». В рекламе они позиционируются как безвредные, но в действительности не являются. В них присутствует чуть меньшее количество никотина и смол. Никотин – это наркотическое вещество, а смола – осадок на фильтре сигареты и легких человека после очередной затяжки. Смола содержит в себе канцерогенные вещества, и именно они в последствии могут вызвать рак. Но даже это не такой важный показатель вреда от сигарет. Есть и другие показатели, которые на пачке не указываются. 

В так называемых «легких сигаретах» высока концентрация нитрозаминов табакоспецифических. Это канцерогены, которые содержатся не в смоле, а в самом табаке. И эти канцерогены не контролируются. И кстати, самые популярные женские сигареты имеют высокую концентрацию канцерогенов в табаке. 

Если человек выкуривал обычную сигарету, то, начав употреблять легкие, вместо одной он выкурит две, а то и три сигареты. А это означает, что пачка закончится быстрее. Курильщик купит новую пачку, а это только на руку всей табачной промышленности. 

Как выбрать вредные сигареты? Этот вопрос ясное дело что риторичен, так как если человек уже курит, то это в любом случае негативно длянего, какие бы они не были – легкие или обычные. Но нужно обращать внимание на уровень смолы и никотина – чем показатель меньше – тем лучше. Но на самом деле этот уровень никто не проверяет, и на пачке может указываться все, что угодно производителям. Между прочим, в странах СНГ нормативы на содержание никотина и смолы, по сравнению со странами Евро Союза достаточно высоки. На сигарету приходится не очень высокое содержание в миллиграммах смолы и никотина на одну сигарету. 

Трубки и сигары

Слухи о том, что трубка и сигары – безвредны – это просто мифы. Если человек курит одни лишь сигары, и не курит сигареты, то он не затягивается. Соответственно, табачный дым всасывается не в легкие, а в горле и носу. Это может привести к таким неблагоприятным последствиям, как рак горла или языка, гортани. 

Относительно курения кальяна – то это все же курение. Это вдыхание дыма, а с ним и вредных канцерогенов. И вода или молоко, не могут избавить от этого.

Поэтому, говоря о том, какие лучше выбрать сигареты, проще было бы посоветовать и вовсе отказаться от курения. Если же нет – то стоит перейти на сигареты с меньшим содержанием уровня смолы и никотина, и уменьшить количества выкуренных в день сигарет.